Yaşlanmaya ilişkin olumlu bakış açısı insanların 13 yıl daha uzun yaşamasını sağlıyor

Greifswald Üniversitesi araştırmacıları, yaşlanmayı gelişimsel bir süreç olarak gördüklerinde insanların daha uzun yaşadığını son bilimsel yayınlarında ortaya koydu: Kişisel hedef ve planları yaşlanmayla ilişkilendiren kişiler, bu tür hedefleri olmayanlara göre 13 yıl daha uzun yaşayabilirler. Çalışma kapsamında, 1996 yılında Alman Yaşlanma Anketi'ne katılan ve o dönemde 40 ila 85 yaşları arasında olan 2.400 katılımcıya yaşlanma hakkındaki görüşleri soruldu.

Sonraki 23 yıl boyunca, kimin ne zaman öldüğünü belgeledik (toplam 871 kişi). "BR'nin ABD'de yaptığı bir araştırmadan zaten biliyorduk

2002 yılında 23 yıl boyunca 660 kişiyi inceleyen Levy ve arkadaşları, yaşlanmaya karşı olumlu bir bakış açısına sahip kişilerin yedi yıl daha uzun yaşadığını buldu (yayın). Çalışmamız şimdi daha geniş ölçekte ve özellikle Almanya için, yaşlanmayı bir gelişim süreci olarak deneyimleyen kişilerin aslında 13 yıl daha uzun yaşadığına dair kanıtlar sunuyor," diyor Prof.

Greifswald Üniversitesi Toplum Hekimliği Enstitüsü'nde Önleme Araştırmaları ve Sosyal Tıp Bölümü Başkanı Dr. Susanne Wurm, Greifswald. Yukarıda bahsedilen ABD araştırmasının aksine, Greifswald araştırması yaş grupları arasındaki çeşitliliği de incelemiştir.

Uzun ömürlülük açısından yaşlanmaya dair genel olarak olumlu algıların rolü incelenmekle kalmadı, aynı zamanda insanların yaşamın farklı alanlarına ilişkin farklı bakış açıları da farklılaştırıldı. Bu sayede, bu bakış açılarından hangilerinin uzun bir yaşam için gerçekten önemli olduğu karşılaştırılabildi. "Birçok insan yaşlanmayı yalnızca olumlu veya olumsuz olarak görmüyor.

Aksine, hayatın farklı alanları arasında ayrım yapıyorlar. Yaşlanmayı kişisel gelişimle ilişkilendiren insanların, yani birçok fikir ve plan gerçekleştiren ve yeni şeyler öğrenmeye devam etmek isteyen insanların daha uzun yaşadığını ilk kez gösterebildik. Wurm, "İnsanların yaşlanmayı fiziksel mi yoksa sosyal kayıplarla mı ilişkilendirdiğinin uzun bir yaşam için nispeten önemsiz olması dikkat çekici," diyor.

Ortak yazar Dr. Sarah Schäfer, Greifswald şunları ekliyor: "Psikolojik ve sağlıkla ilgili faktörlerin uzun ömre katkıda bulunduğunu birçok başka çalışmadan biliyoruz. Çalışmamızda, yaşlanma algılarının uzun ömrü daha önce bilinen faktörlerin ötesinde açıklayabilmesini sağlamak için bunları dikkate aldık.

Ve durum gerçekten de böyle." "Bulgular, her şeyden önce insanların yaşlanma süreçlerini aktif olarak şekillendirmelerini desteklememiz gerektiğine dair sağlam kanıtlar sunuyor. Sağlıklı yaşlanmanın baş düşmanı, kişinin kendini sınırlaması ve bu plan veya aktivite için artık çok geç olduğu düşüncesi.

İnsanlar yaşamları boyunca yaşlanmaya dair olumsuz imajlar edinirler ve bu nedenle yaşlandıklarında bunları kendilerine uygulama eğilimindedirler. Wurm, "Bu yaşa dayalı öz-ayrımcılığın kırılması gerekiyor" diye özetliyor.