Мета-цель ментальной тренировки IBS — способствовать эмоциональной стабильности во всех сферах жизни. Ментальная тренировка как дополнение к практической подготовке давно является концепцией, особенно в спорте. Такие методы, как расслабленная концентрация, визуализация и контроль внутреннего диалога, могут применяться во всех сферах жизни.