النظرة الإيجابية للتقدم في العمر تجعل الناس يعيشون 13 عامًا أطول

النظرة الإيجابية للشيخوخة تسمح للناس بالعيش 13 عامًا أطول. وفقًا لأحدث منشور علمي من جامعة غريفزفالد، يظهر الباحثون أن الأشخاص الذين يرون الشيخوخة كعملية تطويرية ويربطونها بالأهداف والخطط الشخصية يمكنهم توقع حياة أطول ب 13 عامًا مقارنة بالأشخاص الذين لا يملكون هذه الأهداف. في إطار دراستهم، تم استطلاع آراء 2400 مشارك في المسح الألماني للشيخوخة في عام 1996، والذين كانوا يتراوحون بين 40 و 85 عامًا في ذلك الوقت، حول كيفية رؤيتهم للشيخوخة.

خلال الـ23 عامًا التالية، تم توثيق من توفي ومتى (871 شخصًا). تقول البروفيسورة سوزان وورم من جامعة غريفزفالد: 'كنا نعلم بالفعل من دراسة أمريكية أجراها B. R.

Levy وزملاؤه في عام 2002، التي شملت 660 شخصًا على مدى 23 عامًا، أن الأشخاص الذين لديهم رؤية إيجابية تجاه الشيخوخة يعيشون سبع سنوات أطول. دراستنا توفر الآن دليلًا أكثر شمولًا وخاصًا بألمانيا أن الأشخاص الذين يعيشون الشيخوخة كعملية تطويرية يعيشون 13 عامًا أطول. ' على عكس الدراسة الأمريكية المذكورة، تم في غريفزفالد أيضًا النظر في تنوع العمر.

لم يتم فقط دراسة دور التصورات العامة الإيجابية للشيخوخة في طول العمر، بل تم أيضًا التمييز بين وجهات النظر المختلفة حول الشيخوخة التي يملكها الناس في مجالات حياتية مختلفة. من خلال ذلك، تم مقارنة أي من هذه الآراء لها أهمية في حياة طويلة. تقول وورم: 'الكثير من الناس لا يرون الشيخوخة بشكل إيجابي أو سلبي فقط، بل يميزون بين مختلف مجالات الحياة.

تمكنا الآن من إثبات أن الأشخاص الذين يربطون الشيخوخة بالتطور الشخصي ويواصلون تعلم أشياء جديدة يعيشون أطول. ' كما أضافت المشاركة في الدراسة، الدكتورة سارة شافير: 'نحن نعلم من العديد من الدراسات الأخرى العوامل النفسية والصحية التي تسهم في طول العمر. وقد أخذنا هذه العوامل بعين الاعتبار لضمان أن التصورات عن الشيخوخة يمكن أن تشرح طول العمر بشكل أكبر.

' تشير النتائج إلى أن دعم الناس في تشكيل شيخوختهم بشكل نشط هو أمر مهم. العدو الأكبر للشيخوخة الصحية هو الموقف القائل بأنه قد فات الأوان لهذا النشاط أو الهدف. من خلال تعلم الناس صورًا سلبية عن الشيخوخة طوال حياتهم، فإنهم يميلون إلى تطبيق هذه الصور على أنفسهم عندما يصبحون كبارًا.

يجب كسر هذا التمييز الذاتي ضد السن.